서호체육센터 2024년 12월 강좌 안내

건강교실 1층(GX룸)

취미건강교실 관련 안내 : 요일, 이용시간, 이용요금, 비고 구성

시간	월, 수, 금 (40,000원/1개월)			화, 목 (30,000원/1개월)			토 (30,000원/1개월)
	강좌명	강사	정원	강좌명	강사	정원	강좌명	강사	정원
09:00 ~ 09:50	밸런스 & 근력요가 A	양영주	25	필라테스 A (MAT+소도구)	신귀옥	25
10:00 ~ 10:50	밸런스 & 근력요가 B	양영주	25	필라테스 B (MAT+소도구)	신귀옥	25
11:00 ~ 11:50	필라테스 & 파워스트레칭 A	이영림	25	하타코어요가	신귀옥	25
19:00 ~ 19:50	필라테스 & 파워스트레칭 B	이영림	25	불균형 수정요가	김성희	25
20:00 ~ 20:50	빈야사요가	방미선	25	힐링요가 A	방미선	25
21:00 ~ 21:50	힐링 & 근력요가	양영주	25	하타요가	방미선	25

※ 준비물 : 개인매트
※ 기준 인원 미달시 폐강될 수 있습니다.

건강교실 3층(GX룸)

취미건강교실 관련 안내 : 요일, 이용시간, 이용요금, 비고 구성

시간	월 수 금 (40,000원/1개월)			화 목 (30,000원/1개월)			토 (30,000원/1개월)
	강좌명	강사	정원	강좌명	강사	정원	강좌명	강사	정원
09:00 ~ 09:50	줌바 A	장영임	40	파워라인댄스	정진숙	40	-	-	-
10:00 ~ 10:50	줌바 B	장영임	40	피지컬 다이어트댄스	박윤미	40	주말 방송댄스 (초등3학년 ~ 성인)	이나연	40
11:00 ~ 11:50	라인댄스	오성화	40	줌바 E	김소현	40
12:00 ~ 12:50	시니어밸런스체조	장영임	40	시니어댄스	오성화	40	-	-	-
19:00 ~ 19:50	줌바 C	안초롱	40	다이어트댄스	김주하	40	-	-	-
20:00 ~ 20:50	줌바 D	안초롱	40	방송댄스	이나연	40	-	-	-
21:00 ~ 21:50	에어로빅 (주5일-50,000원/1개월)				신경숙	40	-	-	-

※ 준비물 : 개인 실내 운동화
※ 기준 인원 미달시 폐강될 수 있습니다.

 

※ 접수기간 (선착순 마감)
◎ 기존회원 접수 : 11월 21일(목) ~ (선착순 마감)
◎ 신규회원 접수 : 11월 25일(월) ~ (선착순 마감)

 

 

 

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배드민턴 및 탁구 강습

※ 접수 방법
◎ 2023년 1월부터 강사님에게 직접 접수(수시 접수)
◎ 강습 관련 문의 : 안내데스크에 연락처 남겨주시면 해당 시간 강사님께 전달해 드리겠습니다.

배드민턴교실 2층(다목적체육관)

배드민턴교실 구성

레슨시간	요일	강사명	레슨비
18:00 ~ 21:50	월, 수	안유진	월 100,000원 입장료 별도

탁구교실 1층(탁구장)

탁구교실 구성

레슨시간	요일	강사명	레슨비
09:00 ~ 12:00	월, 수	신종환	레슨비 65,000원 입장료 별도
	화, 목	정난희
13:00 ~ 16:00	월, 수	신종환
13:00 ~ 17:00	화, 목	정난희
18:00 ~ 21:00	월, 수	최은숙
	화, 목	최은숙